 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 19.07.2011 16:30 | |
| Herb Fovm |
За основу одиночной подготовки лучше всего взять методику каратэ (различная набивка, отработка утаров на макиваре, мешке, упр. на подвижность и т.д.). Бить грушу сомо по себе ничего не дает, нужно всячески развивать тело! Но *к сожалению все это работу с партнером не заменит, а тренера тем более! Также можно использовать упр. из др. видов спорта, бокс, муай-тай и т.д. Но методика должна быть одна из конкретного вида, иначе усилия могут стать бестолковыми. Нельзя совмещать в бою различные противоположные стили, иначе упражнений будет много, толку мало. Одним словом нужна методика! |
| 09.06.2011 22:47 | |
| Hunter |
Груша это отстой нужен спаринг партнер!!! |
| 04.06.2011 17:40 | |
| Jim Shorts |
Обязательно нужен тренер ,если удары не поставлены то сам их не поставишь ,пустая трата времени ,тупо молотить получиться |
| 04.06.2011 17:16 | |
| Forrest Gvi |
Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда ... Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда грушу бьеш ? Не тупо же её молотить ? |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
