 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 17.08.2016 15:58 | ||
| Мужчина | Это для единоборств - как укреплять ударные части ног. | |
| 14.08.2016 11:53 | ||
| Amiga |
я вообще вопрос не поняла..( 
|
|
| 11.08.2016 12:16 | ||
| Astrel | я тоже трубой с песком. Вполне неплохой результат получился. | |
| 02.08.2016 14:32 | ||
| MichaVer |
Цитата:
|
|
| 02.11.2011 09:43 | ||
| 7-eleven |
У меня друг тайским боксом занимается, так вот он голени скалкой расскатывал. Недавно с пацаном одним дрался, вне ринга так он ему челюсть выбил, и сотрясение мозга сделал ,с одного удара |
|
| 18.10.2011 17:49 | ||
| Tatch |
Я накатывал трубой наполненой песком |
|
| 17.10.2011 13:50 | ||
| imported_topor |
из грубого фала (веревка плетеная жесткая) делаеш вязанку свободные концы 30 см толщина вязанки см 7 ,стегаеш голени; переворачиваеш потом и тожесамое "рукояткой" обвязанной этой же веревкой...когда перестает пронимать делаеш такой же веник из проволки...для ускорения процеса бритвой надрезы сеткой по голени шаг 1-1.5 см неглубоко чтоб почти не кровило( последнее для полных извращенцев но реально ускоряяет)) |
|
| 04.10.2011 16:44 | ||
| imported_ultrav |
от простого к сложному...пластиковой поллитровой бутылкой набивка плюс массаж с проработкой болевых точек,прокатывание палкой |
|
| 04.10.2011 09:31 | ||
| imported_Lovelykitti |
какой по Вашему мнению способ набивки голени лучше? какой по Вашему мнению способ набивки голени лучше? |
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
