- Ответить в теме

Дополнительные опции
Оценить тему Если хотите, вы можете оценить эту тему

02.12.2022 11:22
Мужчина	Вот что сказал знакомый про это. Бред: Я думаю вы занимаетесь чем то, наверно качаетесь, я желаю вам чтоб у вашего напарника каторый страхует вас на упражнении жим от груди лежа, дрогнула рука и штанга проломила вам грудную клетку!!! у покойников нет проблем, их мало что волнует, но пока такие как вы живы, вы занимаетесь самокопанием выискивая себе трудности а если не можете найти, то создаете!!! И вечно жалуетесь и ноете о том как вам тяжело жить!!! Тяжело собирать выбитые зубы поломанными руками, или пытыться бежать с порваными на ноге связками от цепных собак!!! Каторого лупят во дворе. Ты уже должен зубами врываться в землю, с такой скоростью, с какой роет раненый брошенный в окопе солдат в момент когда над макушкой очень высокая плотность огня. Мне сейчас почему-то захотелось снять с тебя одежду... сделать это не руками, а паяльной лампой тщательно затем сапкой отскрябывать налипшую одежду в месте с твоей шкурой!
03.09.2018 23:15
Luda	Я себе купил книгу биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов rozetka.com.ua/6785854/p6785854 Много интересных упражнений. Доступно написано.
30.08.2018 19:50
Arthur G	Серьезно? Не стану спорить. Никотин с алкоголем и ваша отечественная колбаса куда опаснее на мой взгляд
28.08.2018 12:53
Мужчина	Вот я считаю, что всякие пищевые добавки, протеины да белки - вредят здоровью человека.
17.08.2018 01:31
Arthur G	Белок и база тебе в помощь, парень! Три силовые в неделю и правильное питание - вот весь секрет.
21.07.2018 17:55
Aleks00	посмотрите Игоря Войтенко, он крутооой по накачке мышц!!! занимаюсь по его программе, бомба просто.
24.05.2017 23:34
Mertol	в спортзале! и про питание, конечно, не забывайте
17.04.2017 16:49
Иван Шевцов	Главное с умом! Качать мышцы это хорошо, но не забывай о том, что надо не только тренить но и есть правильно хорошо разминаться, делать кардио желательно для сердца. Пить препараты для укрепления мышц и суставов так как на них идёт сильная нагрузка и весьма быстрый износ, позже и боль и хруст может быть. Я к примеру пью Коллаген Ультра для этого при том, ещё и тонус мышц хороший. Тренируйся с умом и тогда добьёшься много я уже 6 лет занимаюсь и скажу так пришёл дрыщём с весом 65 кг сейчас 83 кг которые набрал за три года, сейчас держу тонус.
08.04.2017 22:02
olka235	главное верить в себя и прикладывать максимальные усилия для этого
05.04.2017 11:48
Артём Смольнов	Главное желания ! По себе знаю главное упорство и желания и все получиться у тебя ,употребляй как можно больше белков их много в рыбе мясе можешь протеин купить себе или вообще добавки разные для такого вида спорта . Добавлено через 4 минуты Короче главное поверь в себя , не кидай это дело ! удачи !
В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.