- Ответить в теме

Дополнительные опции
Оценить тему Если хотите, вы можете оценить эту тему

19.04.2016 00:33
Серега777	Ничего себе - целая философия! Но по-моему "смешались в кучу кони, люди".
05.04.2016 22:09
Kumanechek	Прошу прощения,но при чем тут тренировки и полнолуние? Известные юодибилдеры таким,наверное,не увлекаются.
16.09.2015 00:37
Мужчина	Точно также можем сориентироваться и на Луну и опять-таки вычислить вре-мя. Ну а напоследок информация, которая не зависит ни от нахождения Солнца и Луны, ни от времени суток, ни от времени года. В тишине шум движущейся маши-ны слышен за 2 км. Ружейный выстрел - за 1км. Цоканье лошадиных копыт, лай собак, крик петуха - за 500-1000 метров. Огонь костра можно увидеть ночью за 6-8 км. Свет карманного фонарика - за 1,5 км, огонек папиросы, сигареты - за 500 м. Все это тоже вам может помочь сориентироваться в незнакомой местности, выйти к теплу, к человеческому жилью, подать сигнал о себе. Надеемся, мы по-полнили ваш арсенал выживания в окружающей вас среде.
16.09.2015 00:37
Мужчина	Умей ориентироваться Итак, ситуация: незнакомая местность. Лес, тайга, горы, степь и т.д. Ваше положение: вы заблудились. Ваше состояние: вы в панике. Наш совет: не надо, успокойтесь. А теперь начинайте действовать. Компас есть при вас? Что за вопрос, резонно можете заметить, был бы, так не заблудились. Соглас-ны. Ну а часы есть? Ага, есть. Уже хорошо, если они, конечно, идут. Часы идут, а еще по небу идет Солнце. На востоке оно, как известно всем нам сыз-мальства, восходит, а на западе заходит. А теперь посмотрите на часы и при-мите следующую информацию к размышлению: В 7 часов утра Солнце находится на востоке; в 10 часов - на юго-востоке; в 13 часов - на юге; в 16 часов - на юго-западе; в 19 часов - на западе; в 22 часа - на северо-западе. Что еще стоило бы знать о Солнце? Ну, например, вот это: зимой Солнце восходит на юго-востоке, а заходит на юго-западе. Так, а как быть ночью? Ночью надо смотреть на Луну. И опять же - на часы. При этом помнить следующее: В полно-луние в 6 часов вечера Луна находится на востоке; в 12 часов ночи - на юге; в 6 часов утра - на западе. В первую четверть Луна в 6 часов вечера находит-ся на юге, а в 12 ночи - на западе. В последнюю четверть в 12 часов ночи Лу-на будет находиться на востоке, а в 6 часов утра - на юге. Полезная информа-ция, согласны? Причем, с "обратным ходом", так сказать. Обладая ею, можно определить время, если ваши часы сломались, остановились или вовсе отсутст-вуют. Зато при вас - компас. Вы уже догадались, как поступать? С помощью компаса определяем нахождение Солнца. Допустим, оно находится на юго-западе. Вспоминаем, что в этой точке оно должно пребывать примерно в 16 часов. Вот мы и определились во времени.
16.09.2015 00:37
Мужчина	Моргайте реже Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, как тренировать "взгляд настоящего мужчины", если он у вас (ну, не повезло) не врожденный. Для развития надлежащего взгляда и выражения на лице установите перед со-бой на расстоянии 40 см небольшое зеркало или же встаньте на таком расстоя-нии перед большим зеркалом. Карандашом между вашими глазами, там, где начи-нается нос, нарисуйте, чтобы заметно было, точку. Устремите теперь неподвиж-но ваш взор на эту точку между вашими глазами. Держитесь совершенно спокой-но. Не моргайте. Если же у вас появится такая потребность, то поднимите веки немного вверх. Наилучшее время для этого упражнения - утро, когда тело и нервы еще свежи. Для начинающего очень трудно оставаться неподвижным даже пять минут. А вам надо достичь 15! Не сдавайтесь. Начав проделывать упражне-ния в течение 5 минут, увеличивайте продолжительность хотя бы на одну минуту ежедневно, до тех пор, пока не выйдете на желанный рубеж. Уже дня через три вы заметите в вашем взгляде нарождающиеся силу и твердость, во взглядах же других людей вам будет видеться робость и неуверенность. Кстати, считается, что ношение очков не ослабляет действия вашего взгляда и не препятствует тренировке. Так что, не комплексуйте!
16.09.2015 00:37
Мужчина	Ночью правит бал Луна. Даже если ее не видно на небосклоне, она испускает волны "холода", покоя, тормозит нашу активность. Вот и делайте вывод. Лучшее время для тренировок - утро или день. Считается, что полчаса занятий утром эквивалентны одному часу тренировок вечером. При "новой" Луне, ко-гда"холодная" энергия выделяется максимально, на человека накатывает апатия. Наибольшее воздействие на нас эта энергия оказывает в новолуние. В полнолу-ние ее сила ослабляется. Почему? В этой фазе Луна отражает солнечный свет на нашу планету, а значит, доставляет и солнечную энергию. Две энергии как бы вступают в непримиримое противоборство, "изводят" друг друга. А в итоге... В итоге травмы, полученные в полнолуние, хуже заживают, наиболее болезненны. У вас в ходе работы начала ослабевать острота зрения. Дело поправимое. Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание. Теперь нагнитесь, склоните голову вниз так, чтобы она оказалась ниже уровня сердца. Оставайтесь в таком поло-жении секунд 15. Кровь, насыщенная кислородом, поступает в голову и сосуды глаз, при этом из них "выжигаются" токсины, улучшается кровообращение. Уп-ражнение повторите раза три с интервалом минут в пять. А вот еще на заметку действенный способ борьбы с усталостью, сонливостью. На голове, под затылочным бугром, там, где начинается ложбинка перед шейными позвонками, есть у нас хорошее местечко. Подушечками пальцев энергично, до-вольно жестко помассируем его одну-две минуты. Усталость и сонливость начнут отступать.
16.09.2015 00:36
Мужчина	ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ПОЛНОЛУНИЕ ОПАСНО В какое время суток полезнее тренироваться? Вопрос этот часто волнует тех, кто заботится о своем здоровье. Что ж, обратимся к народному опыту. Выявлено, проверено, что самочувствие человека во многом зависит от фаз Луны. Да-да. Лунный (месячный) цикл прояв-ляется в ритмике приливов и отливов в морях-океанах, сказывается на метеоро-логических явлениях, влияет на все живое в природе. Приливы и отливы энергии в природе вызывают, естественно, соответствующее увеличение или уменьшение количества энергии и в организме. Восходящее солн-це дарит энергию всему живому, в полдень ее количество достигает максимума, а к ночи, вместе с заходом светила, слабеете и вы.