 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 06.10.2018 19:30 | |
| Venera | Для набора мышечной массы ешьте побольше углеводов, можно для масонабора купить гейнер. И обязательно занимайтесь спортом, запишитесь в качалку, например. |
| 30.09.2018 17:37 | |
| Sajra |
набор веса для набора мышечной массы надо активно заниматься спортом и соблюдать специальную диету. Нужно очень много белка. Если с пищей не съедаете необходимое количество, после тренировок попейте протеиновый коктейли. Выбирайте с натуральным составом, чтобы без химии были. Из наиболее доступных - спорт эксперт, у них отличный протеин, там отличный белок и витамины |
| 10.11.2011 12:23 | |
| Ахиллес |
Каждый раз с едой ешь рыбий жир, |
| 09.11.2011 00:40 | |
| Чувство |
Мега *масс американский! |
| 09.11.2011 00:38 | |
| Чувство |
Мага масс . Амина кислоты . В день 3000 калорий еды натуральной . |
| 31.10.2011 09:46 | |
| ахмад |
Я В ЮНОСТИ ЖРАЛ ЗА РАЗ-БАТОН И КАСТРЮЛЮ БОРЩА.ХОТЬ БЫ ХРЕН.В 28 ПЕРЛО ТАК,ЧТО ПРИШЛОСЬ ХУДЕТЬ |
| 31.10.2011 09:44 | |
| ахмад |
МОЖНО МЕТАНОМ ЗАГРУЗИТЬСЯ...НО ПОЖАЛЕЕШЬ ПОТОМ.ВСЕ ПРИЙДЕТ СО ВРЕМЕНЕМ |
| 31.10.2011 09:44 | |
| ахмад |
БЛЯДЬ,ВЫ ХОТЬ ПОНИМАЙТЕ ЧЕ ПИШЕТЕ.КАКОЕ НАХЕР ПЕРЕЛИВАНИЕ КРОВИ? ЕБНУЛИСЬ? ВМЕШАНИЕ В ОРГАНИЗМ И ЕЩЕ ЗАРАЗУ ЗАНЕСТИ.ДА НИКАК ТЫ НЕ ПОПРАВИШСЯ ЕСЛИ МЕТАБОЛИЗМ ТАКОЙ. И НЕ СТОИТ. У МЕНЯ В ЮНОСТИ БЫЛ ДЕФИЦТ ВЕСА ПРИ РОСТЕ 192.ПОТОМ Я НАБРАЛ 110 КГ. В ИТОГЕ ПОРУШИЛ СУСТАВЫ. ОНО ТЕ НЕНАДА. НУЖНА НОРМА ВЕСА И РОСТА.ЧТОБ СООТВЕТСТВИЕ БЫЛО.ЭТО Я УЖЕ С ВОЗРАСТОМ ПОНЯЛ |
| 31.10.2011 06:48 | |
| В Ожидании Чуда |
В интернете найди.. Энерджи диет закажи себе.. Четкая тема.. Она как раз подойдет. |
| 28.08.2011 09:43 | |
| oдиn mаkой и mо nе mвой |
Ну вы определитесь что лучше |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
