 |
 |
|
|
|
|
Просмотр темы (новые вначале)
|
| 07.05.2020 09:24 | |
| Монах |
Когда наносить удар. Да кая разница. Бей когда удобно тебе и противнику невидно. Много не надо. Самый страшный удар тот, которого не видишь. |
| 05.09.2018 18:13 | |
| Кроткая |
Если вопрос, когда тебе бить, то бьешь на своем выдохе. Так как в такой момент ты напрягаешь свои мышцы. Если вопрос, в какой момент бить противника, то на его вдохе. При вздохе мышцы расслабляются. |
| 30.08.2010 07:58 | |
| E-Name |
umnica! :-) |
| 28.08.2010 21:01 | |
| Mona Lott |
Но выдохе и вот почему.В удар необходимо подключать мышцы корпуса(особенно пресса) и сделать это можно только через напряжение диафрагмы |
| 26.08.2010 11:57 | |
| E-Name |
Вдыхая напрягаешь мышцы тела - для защиты, готовишься нанести удар, нанося удар выдыхаешь тем самым выбрасывая импульс *энергии. |
| 13.08.2010 18:30 | |
| VIP- |
При ударе советую тебе Илхам с усилием-резко делать выдох-это более акцентирует удар.Если сильно устал:вдыхай ртом-выдых через нос... Ну а если работаешь серийно-то всю серию ударов делаешь на выдохе,опять-же если пропускаешь встречный удар при своей атаке,легче его перенесешь.Вдох через рот - дополнительное охлаждение организма,много кислорода нужно для обогащения им крови,чтобы та в свою очередь как курьер,быстренько доставила его в мышцы...... А те в свою очередь быстро и красиво будут наносить скоростные удары в голову и ливер противника,ведь все взаимосвязано в этом мире... (v) |
| 09.06.2009 00:25 | |
| Justin Cosi |
Да даже не так страшно в живот, как в грудную клетку, а это чьеревато потом булезной пневмонией а то и разрывом легкого |
| 08.06.2009 20:07 | |
| Dr Harry C Beaver |
pri zashite nelzia vdixat potomu chto udar mojet popast v jivot |
| 08.06.2009 20:06 | |
| Dr Harry C Beaver |
konechno luchshe udariat na vidoxe. udar budet silnee i bistree |
| 29.05.2009 18:41 | |
| Besame Mych |
И удар, и защита на выдохе. Попробуйте принять удар в грудь на вдохе и вы поймёте все преимущества выдоха:-D |
| В этой теме более 10 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему. | |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
