А это вроде одно и то же, чи нет?

Добавлено через 50 минут
А насчет "правильного питания", кстати говоря, вопрос спорный...Я, как отчаянный худельщик с 15 лет, скажу, что привычка есть только полезное, обезжиренное и на пару приготовленное чревато потом приступами гастрита от нормальной традиционной пищи.
Ведь у нас не принято "правильно" питаться, а гости, вечеринки и праздники, да и просто обеды вне дома еще никто не отменял.

Добавлено через 4 минуты
А так я в юности очень активно занималась гимнастикой и танцами, и перед выступлениями за месяц чтоб в форму себя привести мой рацион состоял из отварной без соли цветной капусты и зеленого чая без сахара, это было все меню на весь день. И, помимо тренировок был бег по пресеченной местности и купание в холодной речке в мае, чтоб вес уходил....
Но вот достигнутое таким путем, стоило только немного расслабиться и усе...

я тоже с 15 лет худею... тоестьклету ясбрасываюкиллограм пять.. к декабрюнабираю обратно)))) вот так и живу))

До 25 лет для женщины нормальны сильные колебания веса. Гормональный фон устанавливается. Ну как раз плюс минус пять.

ну мне врачики тоже так говорят. мол родишь и устаканится

А, да, мне после родов как то легче худеется, чем до.
А в роддоме ваще будет шикарно, за один день минус десять кило, а то и больше)))

Откуда минус 10? Минус 6 стандарт )

У меня минус десять было...но я и набрала 25.

http://cs417425.vk.me/v417425985/2ddf/v6WgC_c4a2M.jpg
вот вам новые нормы. если я буду весить 67... то это будет скелетина...

А рост у тебя какой?
У меня как раз по этой табле норма получается.

Судя по табличке у меня перевес огого. Но ношу я при росте 165 и весе 65 размер одежды 44. Я даже в годы отсутствия спорта и при полном измождении весила минимум 56 кг. Гавно ваши таблички, выкиньте их нафик. Они не учитывают вес костей и мышц.