все пройдет, со временем, но у тя помоему не вылетает сустав, иначе б месяц законно валялся а то и больше
|
Ну такое ощущение как будто голень смещается назад а потом ноящая боль и через минуту она проходит! А сустав сразу встаёт на место после удара!
|
Нормально! Надо точить и точить! Боль это слабость покидающая тело. Ноги это твоё запретное оружие, оно дано не всем, их надо готовить, надо набивать и так и этак, месяц это тпфу, год! Минимум ! Ты должен бить каждый день! Одной ногой 500 другой так же, потом руки, это тоже оружие. Два три раза в неделю, это бред, это не тренеровка. Встретишь такого как я сразу все поймешь. Заниматься нужно постоянно!
|
:-D
|
Че за чанда
|
Где то читал что бойцы муай тай умирают до сорока пяти лет!
|
Здравствуй
Я к примеру когда столкнулся с такой проблемой мне посоветовали больше разминаться дабы разогреть суставы по лучше, ещё я пил Коллаген Ультра, препарат который укрепляет мышцы, суставы и кости после этого суставы окрепли и всё норм, ешь больше молочных продуктов тоже будет полезно.
|
Текущее время: 12:29. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot