ещё один способ, подсказал один монах. когда берёшь сигарету, то перекрести её и прочитай "царю небесный...", если страсть не ушла, тогда закуривай и так всё время, без молитвы не кури. говорят, что не сразу, но со временем вырабатывается отвращение к курению. сам я не курю, но может кому поможет...
|
поделюсь ия с вами: курил 10 лет. перепробовал много всего, читал кучу литературы по этой теме, расклеивал антисигаретные плакаты повсюду, уменьшал кол-во скуриваемых сигарет и т.д...
все это не помогло полностью но польза от этого определенно была. гдето 1 год я боролся, а потом просто каждый день стал думать о своем здоровье: я просыпался и говорил себе, что скоро я стану импотентом и заболею раком..... становилось страшно и желание курить с каждым днем пропадало )) потом делал себе так называемые "недельки без курения" просто не курил неделю. ЭТО очень помогло! просто давал себе слово не курить неделю и все. потом неделю -курил, потом опять неделб -нет!. в итоге я смог бороться на короткие сроки а потом просто после очередной "недели без сигареты" я просто по привычке ....НЕ ЗАКУРИЛ и даже не заметил что прошло 2 недели ))) вот так вот и бросил. может комуто поможет подобный способ. желаю всем удачи в этом! |
почитайте или послушайте книгу : Ален Карр легкий способ бросить курить.
это реально помогает,НО если вы действительно хотите бросить курить!!! |
Цитата:
|
Мне чтение не помогло, и другое тоже, помог Табекс, только, когда его пить стал, смог окончательно отказаться от сигарет. До этого, сколько не бросал, был полный провал.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
ален карр помогает только один раз. кто снова начал - уже не поможет
|
Текущее время: 10:17. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot