херня ваша медитация и айкидо а кочергин дебил ябы не стал резать себе ноги чтоб уйти в нервану!!! *:-D

Глупо называть хернёй то, чего не знаешь.

Толян, ну до нирваны Кочергину долеко, но 25 лоукиков выдержал от разных аппонентов! *БЗК, дружище, пробую, стараюсь, а вот что выидет увидим, ведь это как удар, чем больше пробуешь тем лучше получается. Толян, а для чего тебе муай тай? Чего ты добиваешься? Бить морду другим, ,профессианально, возвысится с помощью знаний приемов.

Совершенству пределов нет Михаил. Всегда нужно совершенствоваться. Я тоже люблю это дело.

Жить в гармонии с самим собой! Мне помогает медитация, даже при набивке, сейчес сделал столб, обтянул резиной и потихонькт нарабатываю, хотя когда удар проникае, аж завыть охото!

Голень это да. Я тоже с другом но мы голень об голень, шпагат концентрация помогает.

с растяжкой у меня все гуд! Могу и на табуретках посидеть. Интересней, как сделать крепче сухожилия?-можно и узнать, кто что посоветует.

Мастер тренировки сухожилий был известный силач Александр Засс (ЖЕЛЕЗНЫЙ САМСОН) многие его рекорды до сих пор не побиты при современных технологиях и питании.

я мои тай не занимаюсь!!! я занимаюсь армейским рукопашным боем!! из ударной я могу отдать предпочтения ушу саньда.....

Век живи , век учись. Не слышал о нем, при возможности осведомлюсь его методом, ты пробовал что-нибудь из его технологий?