все удары делаются на выдохе
а принятие на бросок на вдохе а крик чаще используется как боевой клич или как отвлечение противника) |
Некоторые тренера заставляют Кричат при ударе, впервую очередь для того чтоб приучить учеников к выдоху при ударе. У многих начинаюших с дыханием проблемы.
|
можно делать удар и на выдох и на вдохе и на задержке дыхания!
|
Удар на выдохе, защита вдох,так держишь дыхание равномерным, выдох при ударе это выход энергии вдох набор, попробуй ударить серию на вдохе,как думаешь сердце долго выдержит?
|
Крик вообще думают о чём говорят, крик издают при последнем добивающем ударе.
|
Денис Савенков, насчет удар-выдох согласен на все 100%, а вот то что защита-вдох - в корне не правильно.
|
И удар, и защита на выдохе. Попробуйте принять удар в грудь на вдохе и вы поймёте все преимущества выдоха:-D
|
konechno luchshe udariat na vidoxe. udar budet silnee i bistree
|
pri zashite nelzia vdixat potomu chto udar mojet popast v jivot
|
Да даже не так страшно в живот, как в грудную клетку, а это чьеревато потом булезной пневмонией а то и разрывом легкого
|
Текущее время: 01:32. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot