- Как качать кисти рук? Что бы захват был жестким

Страница 4 из 4

(http://mujchin.net/index.php)

- Бойцовский Клуб (http://mujchin.net/forumdisplay.php?f=106)

islam ) )

18.11.2011 22:40

есть одна тема гиря нужна

islam ) )

18.11.2011 22:40

или спандер

islam ) )

18.11.2011 22:40

зажимаешь

islam ) )

18.11.2011 22:40

и и крутиш

islam ) )

18.11.2011 22:41

что кисть хрустела

Григорий Хижняк

19.11.2011 15:04

Очень эффективно это сгибание в локте рук в руках гиря качается бицепс и сустав кисти.

Текущее время: 04:51. Часовой пояс GMT +3.

Страница 4 из 4