Тяжелая атлетика, не так давно начал заниматься. Пока что нравится
|
Играю в футбол, в зал хожу и бассейн. Когда время есть. Сейчас из-за работы его мало.
|
я занимаюсь летом бегом, зимой лыжами. причем погода не имеет никакого значения
|
Я по утрам на зарядку выхожу, бегаю, подтягиваюсь, приседаю и т.д
|
А я себя не могу никак заставить зарядку делать, хотя смтанался не один раз
|
Кикбоксинг. Мастер спорта. Так получилось, я не специально))) Ну и стрельба.
|
Занимаюсь бегом и бодибилдингом. Мне нравится. Стал сильнее, выносливее, рельеф почти идеальный.
|
бокс 7 лет, но больше для поддержки формы и для самозащиты )
|
Баскетбол люблю. Немного боксировал в юности. Конный спорт уважаю.
|
А я в бассейн в некупальный сезон хожу, а летом постоянно купаюсь и плаваю по речке. Ну и по минимуму перекладина.
|
Все элементарно : 2 раза в неделю тренажерка, 3-4 раза пробежка, 3 км вокруг озера. Мне хватает, боевые искусства пока не рассматриваю
|
У меня есть две гантели InterAtletika весом 2 кг https://rozetka.com.ua/ua/interatletika_2kh2_st_56022/p256966/
Каждое утро делаю с ними упражнения. Чувствую себя супер. Советую всем делать утреннюю зарядку! |
Цитата:
:gc:Да. бодрит.А я бегаю по утрам и обливаюсь холодным душем:gc: |
Работаю в спортклубе, там же и занимаюсь. 2-3 раза в неделю стабильно получется.
|
Текущее время: 18:33. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot