Тяжелая атлетика, не так давно начал заниматься. Пока что нравится

Играю в футбол, в зал хожу и бассейн. Когда время есть. Сейчас из-за работы его мало.

я занимаюсь летом бегом, зимой лыжами. причем погода не имеет никакого значения

Я по утрам на зарядку выхожу, бегаю, подтягиваюсь, приседаю и т.д

А я себя не могу никак заставить зарядку делать, хотя смтанался не один раз

Кикбоксинг. Мастер спорта. Так получилось, я не специально))) Ну и стрельба.

Занимаюсь бегом и бодибилдингом. Мне нравится. Стал сильнее, выносливее, рельеф почти идеальный.

бокс 7 лет, но больше для поддержки формы и для самозащиты )

Баскетбол люблю. Немного боксировал в юности. Конный спорт уважаю.

А я в бассейн в некупальный сезон хожу, а летом постоянно купаюсь и плаваю по речке. Ну и по минимуму перекладина.

Все элементарно : 2 раза в неделю тренажерка, 3-4 раза пробежка, 3 км вокруг озера. Мне хватает, боевые искусства пока не рассматриваю

У меня есть две гантели InterAtletika весом 2 кг https://rozetka.com.ua/ua/interatletika_2kh2_st_56022/p256966/
Каждое утро делаю с ними упражнения. Чувствую себя супер. Советую всем делать утреннюю зарядку!

:gc:Да. бодрит.А я бегаю по утрам и обливаюсь холодным душем:gc:

Работаю в спортклубе, там же и занимаюсь. 2-3 раза в неделю стабильно получется.