Я слушал музыку.кто-то читает,спит,медитирует.Психика у каждого индивидуальна.Нужно искать свой метод.

вера в АЛЛАХА Это и есть победа в любых соревнованиях

От волнения ни как не избавится)) это факт. А без волнения нет выброса адреналина в кровь, нет того нужного азарта.. Так что волнение на соревнованиях это не так уж плохо!!

От Волнение не избавится!!! С годами само проходить)

страх это как огонь когда ты его контролируешь он тебя согревает, когда ты его теряешь из под контроля он тебя сжигает...

Верно сказанно

Никак.даже чемпионы волнуются.но они этого не показывают

Просто собраться , думать о хорошем, и говорить если заслужила значит выиграю, если нет.... Значит нужно лучше тренироваться!!! Мне это помогает

Надо верить в победу,даже самые именитые проигрывают

если боишься и ни чё не помогает бери с собой бутылку водки и всё пройдет
известно и без эксперементов