САМА СЕБЕ НА УМЕ! А ВЫ БЫВАЛИ В РУССКОЙ БАНЕ?!!! ЕЕ НЕ КАЖДЫЙ ВЫДЕРЖИТ ... А ПОСЛЕ ФИТНЕСА ИЯ ХОЖУ В САУНУ.. НО ЛУЧШЕ ВСЕГО В ИНФРАКРАСНУЮ.. БАНЯ и САУНА - ЭТО РАЗНЫЕ, вообще-то, способы ПАРЕНИЯ. Баня мне больше по душе. Но инфракрасная сауна тоже не плоха.

Четверг! Как раз отдыхаю после парилки!

Сейчас уже буду отдыхать после бани!

Больше одного раза в неделю париться нельзя.Сердце загонишь.Потом врачи не помогут.

Людмила...бывала....и даже в бане по-черному в глухой деревеньке как-то парилась...Я не злоупотребляю сауной...10-15 минут и достаточно...но...ежедневно...сердце не загонишь..наоборот....с головными болями покончено..как с классом...у меня она ваЩе не болит никогда...давление-хоть в космос...

В инфракрасной ровно 30 минут высиживаю. Очень нравится. В ней ведь не жарко.

Но это *не совсем баня. Даже совсем НЕ баня!

пятница

господа суббота. суббота господа.

С подругой ходим каждую субботу! уже в понедельник утром, на работе, начинаем с ней перезваниваться и мечтать о субботе!!!