|
Секреты бодрости и хорошего настроения!
Весна уже вступила в свои права, и это здорово! Но...одолевает сонливость и как успеть переделать все дела? Давайте делиться секретами хорошего настроения и бодрости духа(Y)
|
А начать можно с питания(pl) *Ешьте финики! Финики благодаря высокомусодержанию микроэлементов и витаминов группы А иВ помогут восстановить силы и повыситьработоспособность. Помимо этого, финики содержатдофамин - вещество, активизирующее мыслительныепроцессы.
|
А я читала, что сейчас нужно съедать в день один апельсин и одно вареное яйцо. Это прибавит сил и улучшит цвет лица;-)
|
Утренняя пробежка и холодный душ!
|
Это по-моему лучше всего)
|
кофе, кофе,кофе
|
полноценный достаточный сон, зарядка, кофе, полезный завтрак и улыбка любимых с утра.
|
свежий воздух,физическая нагрузка,правильное питание и доброе отношение к окружающим тебя людям
|
если есть возможность - походить по утренней росе на траве. Кайф!
|
по росе - да...я знаю, есть какой-то день в году - прямо специально надо ходить с утра в этот день
|
Текущее время: 20:29. Часовой пояс GMT +3. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot