Если есть вопросы к врачу, пишите здесь либо в мне личку.
Если есть вопросы к врачу, пишите здесь либо в мне личку.
|
ZABIVAU DAJE U TRENERA SPROSIT. INOGDA KOGDA USTAU U MENIA LEVI BOK NACHINAET BOLET ETO OT CHEGO MOJET BIT?
|
Где именно боли? вверху слева, немного под ребрами? или ближе к пояснице, или еще где-то?
|
imenno tam gde naxodiatsa rebra vo vremia vdoxa kolit ochen silno
|
отекает селезенка, растягивается ее капсула - от сюда и боль. Выход такой: сильно ограничить питье за пару часов до тренировки, и больше тренировок на выносливость - со временем пройдет
|
eshe vopros est. poslednee vremia kogda ia treneruus bistro ustau. ot chego eto mojet bit?
|
Скорее всего из-за общей усталости организма, но такое может быть, если где-то в организме появилась болячка, так что рекомендую по-лучше следить за своим самочувствием.
|
ladno spasibo
|
pojalusta padscajite cac ucrepiti costi nog i ruc...stobi at bolisih udarah ne boleli
|
Андрей, если надо именно укрепить - тогда попей "Кальций-D3-никомед" Если же ты имеешь в виду как "набить" ноги, то это достигается путем регулярных (на каждой тренировке) упражнений. Самое эффективное, пожалуй, нанесение ударов по макиваре, для начала в пол-силы, но много и часто, уже через 3 месяца увидишь результат, так же можно набивать ударные поверхности небольшим деревянным брусочком, просто берешь его в одну руку и ритмично и долго бьешь им (опять же в пол-силы) по тренеруемой поверхности (будь то голень или что-то другое).
|
Болят плечивые суставы как быть? принимал глюкозамин, стало лучше. Сейчас заболел ОРВИ, принимаю антибиотики(Амоксицилин) и арбидол, стали опять болеть! Что делать?
|
ответил уже в личке
|
добрый день. Возможно старые травмы. Начало болеть левое плечо(передняя мышца плеча). Если отжимаюсь на брусьях - все нормально. Подтянусь пару-тройку подходов на турнике - и начинает сразу болеть передняя мышца плеча.Сильно. Беру в руку гантелю и начинаю водить в разных направлениях - в определенном месте, когда рука чуть влево и почти вверху, рука сильно слабеет и чуть ли не падает. В других положениях нормально. Что может быть и что делать?
|
Болят суставы. Плечевой сустав левой руки таки еже синдромы как и у константина чечурина. Коленные суставы. Самое интересное сто в при ходьбе иногда щелкает чтото в сутаве голеностопа ноги. Подумываю прекратить заниматься вовсе.
|
Страдаю хроническим гастритом! Иногда при неправильном и несвоевременном питании изжога застает на тренеровке! За сколько времени до тренеровки и чем можно загружать желудок ???
|
При круговых махах ногами(снизу, потом влево, потом вверх, потом в право и вниз на исходную) правая нога нормально а вот влевой на конечном этапе что то щелкает в том месте где нога соединяется с тазом и немного больно. Ранше небыло. Что и почему?
|
Текущее время: 09:02. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot