Боли в спине
До недавнего времени по три раза в неделю ходил в тренажерку железо потягать. И тут стал замечать, что у меня после занятий спина начала болеть. И мыщцы рук. Но это не то, чтобы от нагрузки. У меня спина болит сейчас все время. Последний раз ходил на тренажеры неделю назад. Если бы это была перегрузка, уже прошло бы. Что за хрень? Позвонил, хотел записаться на прием к врачу. А он в отпуске. Попаду только через две недели к нему.
|
Мне кажется, это косяк всех, кто занимается силовым тренингом.
Причин может быть очень много, скорее всего комплекс: неправильно выбранный вес, неправильно выполняемое упражнение, не разогретые мышцы, не растянутые после тренировки мышцы, слишком частые тренировки и т.д. и т.п. |
Вот она где!)))
По сабжу: может, просто просквозил спинку или внутренее воспаление? |
А че я, я ниче )
|
Такое может быть, когда увеличиваешь нагрузку и возвращаешься к забытым когда-то упражнениям.конечно лучше к врачу сходить. А пока можно попить катадолон. Его при постоянных болях пьют.
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Я в тренажерку не хожу, но спина все равно болит. Особенно утром, просыпаюсь и разогнуться не могу.
|
Я не хожу в тренажерку, потому что боюсь стать еще крупнее, а спина жутко болит, именно внутри позвоночника.
|
Я вот ребенка месяц на руках носил, жутко болела поясница потом, помог фастум гель.
|
Фастум гель же не помогает. Это чистое обезбаливающее...
|
Цитата:
|
Вообще нужно не симптомы снимать, а причину выяснить еще, пройти нормальное обследование.
|
Вперед на пробежку и все пройдет
|
меня массажики спасают :hl:
|
Цитата:
Цитата:
Я вот весной обследование проходил в клинике Бобыря. Вот здесь - spina.ru посмотрите, кому интересно. Делали узи сначала, чтобы посмотреть что там с позвоночником, потом назначили курс сеансов мануальной терапии, правда не весь курс отходил, почувствовал, что стало значительно легче и перестал. Но пока спина не беспокоит, поставили на место позвоночник. А до этого было невыносимо просто. |
У меня с позвоночником страшные траблы - болит зараза, и хрустит.
Помогает фитбол, уже третий мне дарят. И еще - пишут, что он не может под тобой резко лопнуть - бредятина. Подо мной уже второй лопнул резко, но и сигаю я на нем весьма резво. И вешу не так уж много от 54 до 59 в разное время сезона. |
Безника Хороша
А причину этих болей вы знаете? Если не знаете, то всякое лечение может только хуже сделать. Поэтому лучше пойти обследоваться, УЗИ, а там скажут вам что у вас и как лечить. |
Цитата:
|
1) висы на перекладине и прогрев воспалённого участка снимут воспаление и боль
2) после снятия боли - поступательная медленная вращательная гимнастика туловищем ------------------------- если нет трещин и злокачественных наростов всё восстановится и забудете о проблеме . |
Цитата:
|
Пробовал фастум гель, кроме обезболивания эффекта не ощутил. А через время похоже возникло привыкание и перестал действовать. Врач поставил поясничный остеохондроз, назначил пояс физомед носить. Сейчас нормально.
|
После того как мне вправили позвонки, спина вообще перестала беспокоить.
|
Кстати, вот у меня от позвоночника аж сердце стало болеть, хотя спина никогда не болела.
Сделали компьютерную томографию - остеохондроз. Рекомендую идти к неврологу и не заниматься самолечением. |
Мне больше по душе метод лечения спины китайского доктора китайский-доктор.com Он без таблеток лечит, только массажем, акупунктурой и аппликациями из концентрированной пасты из китайских трав..Говорят, этот Доктор Хэ даже грыжу так без операции лечит!
|
Не всё излечивается массажами. А вот позвоночник можно подлечить, т.к. травы с активными добавками смогут проникать на небольшую глубину до позвонков.
|
Я походу старею! Со вчерашнего дня жутко болит поясница. Прям ни согнуться, ни разогнуться не могу(( что делать не знаю! Подскажите, а?
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
на массаж походить надо. как рукой снимет.
|
Массаж кстати реально вещь! Моего товарища один мануальщик на ноги поставил массажем своим.
|
ну не знаю, массаж это безусловно неплохая вещь, но чтобы прям панацеей был - слабо верится!
|
Вы видимо не сталкивались с толковым специалистом, просто массажисты - это не то, а вот мануальный терапевт - это совершенно другие методики. У меня на глазах друга врач из он клиник на ноги поставил после операции на позвоночнике.
|
Сто процентов нужен массаж спины. Я в Самаре хожу на массаж к доктору Атрощенко И.Н. и удивляюсь, какие у него низкие цены при отличном качестве массажа. Сравните сами цены на массаж spina63.ru/services/prices - по моему очень хорошие цены.
|
У меня массаж дешевле, и это не значит что хуже; Всего 500 рублей! Боли в спине бывают разные, а что если защемление нерва или диск межпозвоночный стёрся и т.п. То тут помимо массажа нужно ещё и чудо для исцеления; А как такое чудо обрести и каково с чудом! Моё божье Мироточение меня подбадривает, но нельзя же всю жизнь на хлебе и воде!
|
Мучался от болей в спине. Массажи, мази - всё перепробовал, чуть отпустит, а потом опять. Знакомые посоветовали мазь Капсикам. Она на основе перца чили насколько я знаю. Скажу вам так, ели выдержал 10 минут. Думал и кожа слезет, даже про боли забыл) Оказалось у меня просто на перец аллергия. Но боли прошли, слава Богу.
|
Мне с болезнями позвоночника помог справиться Доктор Хэ китайский-доктор.com , он принимает в центре Фомальгаут, лечит травами, массажем. Главное - стойкий эффект и никакой химии.
|
Текущее время: 08:39. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot