Спорт - это жизнь
 

Стало общим утверждение, что современная цивилизация несет человечеству угрозу гиподинамии, т. е. серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания и пищеварения, связанных с ограничением двигательной активности.
С давних времен хорошо известен универсальный и абсолютно надежный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия — спорт, способ, требующий не дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой.
Но и эти небольшие «жертвы» нужны лишь на первых порах, а затем преодоление физической нагрузки приносит совершенно необычное чувство мышечной радости, ощущение свежести, бодрости, оздоровления. Оно становится необходимым, потому что победа над собственной инерцией, физической бездеятельностью или просто ленью всегда воспринимается как успех, обогащает жизнь и закаляет волю. Возможно, именно тренировка воли лежит в основе появления той жизненной активности, которая возникает у людей, занимающихся спортом.

спорт эт замечательно! а ещё замечательно, если Вы нашли для себя мотивацию для занятий спортом.

Извините... :confused:

хы.... для некоторых секс-это тот же спорт)))

Что примечательно, обратное мнение (спорт - это секс) высказывается мало. Хотя оснований-то довольно много (скажем, при регулярных занятиях спортом в мозгу вырабатываются эндорфины, сходные с теми, что отвечают за секс.

Для меня секс нечто иное, чем просто спорт:2:

Не всякий спрот - екс. И не всякий секс - спорт.

оригинальная мысль, надо запомнить

Не, ну а что? Мощно гражданин задвинул. Внушает! ;)"Не всякий шпрот - кекс!!! И не всякий кекс - шпрот!!!" © Галино творческое переосмысление высказывания гражданина, на основе малопонятной первой его части. :3:

занимаюсь пауэрлифтингом - принимаю леветон п...

Злые вы. каждого мужчины бывает момент, когда его пальцы не попадают по клавишам...

одноклассник спортсмен сказал, что спорт это болячки, а вот физкультура это здоровье, вот так-то

:))) Регулярные физические упражнения под наблюдением опытного инструктора, вот!

Кстати да, я точно так же подумал, подарил себе в итоге на новый год, прошлый, заранее же нельзя подарки делать, велотренажер. Причем несколько спонтанно, посмотрел в интернете, поехал в Славспорт и купил [url]http://www.slavsport.ru/trenazhery/velotrenazher/velotrenazher-kettler-7942-680-topas/[/url] вот этот, простой, но дело свое знает, очень хотелось на самом деле купить универсальный силовой, но мета в зале для него не хватит, может в квартире побольше отдельную комнату когда-нибудь выделю под спортзал...

все хорошо: и секс, и спорт

Я по такому принципу и покупал, что удобнее спортзала, дома тренироваться нужно только желание. Не думаю, что соседям это как-то будет мешать.

Это ж сколько всего закупить надо. Отдельный дом пожалуй заодно придется купить )

Кроме секса,хожу еще в спортзал. Эффект просто крут!!!

Вот именно, все пишут про спорт зал. Поддержу вас, ребята, сам хожу уже около полугода. Результат потрясающий

купила)
 

Я купила домой шведскую стенку оч классная штука)

Это такая полосатая? :)))

спорт - это реально часть нашей жизни. бросил курить, сейчас занимаюсь мини футболом. заставили употре***ть больше белка, т к частенько травмы или же рецидив старых. теперь целыми днями ем яйца, орехи, молочные продукты. даже сейчас собираюсь в гости и жую арахис ciko.лучше заниматься спортом чем пить и курить)

Я бы сказал спорт без фанатизма - это жизнь. Спорт как профессия - это травмы, ушибы.

Для меня тренажерный зал - важная составляющая жизни. Главное - в меру и включать в работу мозги. Как и в любом другом деле. Просто здесь высоки ставки. Отключил мозг - получил травму.

Мужики качайтесь и не жрите химию

Движение - жизнь, а спорт - это как раз двидение - вот и делайте выводы))

Все-таки бывших спортсменов не бывает) Муж в прошлом действующий боксер, КМС по боксу, сейчас тренер – уже 10 лет с детишками занимается. Говорю, что может на какую-то более спокойную работу перейти: спина уже сорвана давно, болит иногда сильно очень, а на руки смотреть страшно, все суставчики выбиты. Может какой мазью можно пользоваться, даже народные рецепты не исключаю. Вроде бы как спорт это движение, движение - жизнь, а получается, что чрезмерное движение не лучшим образом на здоровье отражается.

Не знаю, помогут ли мази?! Вроде как для суставов питание нужно определенное, можно что-нибудь пропить, ну и нагрузку необходимо снять со спины хотя бы.

Присмотритесь к препарату флексиново, я после тяжелых физических нагрузок именно им восстанавливаюсь, еще советую правда питание пересмотреть, есть продукты, помогающие восстановить здоровье суставов, есть, которые нужно исключить немедленно – ссылочку брошу в ЛС – посмотрите.

Питание у нас в целом и так здорое и правильное, привыкли уже давно не кушать жареного и соленого сильно, никаких газировок уже давно, сладкое в меру. Ссылочку глянула, про некоторые продукты знала, что помогают косточкам и суставам, а многие открыла для себя, спасибо! Скажите,Олег,а флексиново таблетки или что? И можно их в аптеке найти?

Таблетки, да, найти довольно просто. Но советую все-таки перед применением с врачом посоветоваться, мне ведь этот препарат именно врач прописал.

Точно, отправьте мужа к врачу! Может там еще и массаж какой пропишут, может гимнастику особую.

К врачу он может как раз к своему спортивному, что за их залом прикреплен, сходить в любое время. Нужно ему подсказать, да и массажист у них свой есть – правда, что-то я о нем раньше не подумала. Да и про флексиново сразу проконсультироваться можно.

Массаж очень хорошо бы помог. Тут знаете, действовать нужно со всех сторон, применять все, что возможно.

Кто-нибудь знает, как сделать утяжелители для ног, минимум на 5 кг? В продаже видела только на 2.

А вот вы спрашивали про народные рецепты, их много на самом деле, те же мази и настоечки – у меня бабушка все делает и пользуется для ноги своей больной. Но мне кажется, что их можно в помощь основному использовать, но никак не в роли основного.

не брейте ноги - волосы отрастут и будет вам счастье)

Что то тебя переклинило на бритье ног.

стараюсь быть как все)

Если так настойчиво одна и та же навязчивая мысль по кругу - Мб это уже обсессивно-компульсивное расстройство личности?