У кого были травмы (разрыв связок) как прошли операции и период реабилитации????
 

Делал операшку в ЦИТО правый коленный сустав.....мениск,крест.связка,наружная боковая связка.,деформирующий артроз 3ст. *Итог аутотрасплантант спицы в колене и пять винтов,прошло 2года нога полностью не гнется,с усилием полностью разгибается.У кого что было делитесь....

Лёх, нехочу тебя разочеровывать, но это на всю жизнь!!! У меня у самого пластина и 9 шурупов в ноге и тоже полностью не сгинается!!! Я с этим смерился и просто для здаровия бегаю с утра, по началу было трудно и больно!!! Но через месяц уже легко стало и даже новерно могу на перегонки с кем небудь побегать!!!:-D :-D :-D

А у меня с суставами проблемы,особенно с запястьями,доктора сказали что это профессиональное и опустили руки,но я не собираюсь их опускать,не могу отжиматься на ладонях,только на кулаках,бить в полную силу тоже не могу,если ударю то две недели спать не смогу от боли,перепробовал кучу народных и не народных средств,если кто знает какой способ или средство,буду очень благодарен.

Говорят немцы неплохо делают суставы,сунулся блин к нашим хотя я их сильно не виню,травма старая да еще с ней ездил биться.А ты в сустав не пробевал колоть говорят новый какойто-то синтетик *появился типа смазку улучшает.Надо попробовать....Никто не пробовал.

САНИГАЛ. востанавливает хрящевую и сустав и ТРАВМЭЛЬ снимает боль и лечит. пусть колют только специалисты.колоть в сустав.

был разрыв связок голеностопа на футболе, восстанавливал достаточно долго с курсом реабилитации в специальном центре, примерно полтора месяца пробыл в центре благополучие в монино, зато теперь вернулся снова к тренировкам, курс построили грамотно укрепляли на специальных тренежерах, применяли кинезиотейпы, ну физио лфк и массаж само собой. Еще индивидуальные занятия с реабилитологом принесли свою пользу. Важно еще желание самому восстанавливаться и выполнять все процедуры.

даже поделиться нечем... ничего не ломал и не разрывал... однажды упал прям всем телом на руку с растопыренными пальцами, думал - все, прощай праворукое письмо. Ан нет, легкое растяжение связок)))) И это при том, что редкий сезон в котором бы я криволапый, не навернулся... )

Смого чего было, но не переломов! В детстве упала с кресла, подвывих запястья, до сих пор шишка. Потом выбивала обе коленки, одно не особо работает, болит при згибе. Последняя травма, не вписалась в косяк- мезинцем, было растяжение, пол стопы синяя, к врачу не ходила. Сейчас всё нормально)))

Я живу в городе Курган, в нашем городе находится клиника им. Илизарова, там чего только не делают с костями и суставами.... сейчас в ней лечится певец Шура, делал замену сустава, очень доволен и сказал, что маму привезет тоже сюда лечиться) а вообще, со всего мира сюда едут лечить кости и куставы...

Хз у мене не было да и не хочу ..Следить надо за собой. И не будет не каких трамв

Добавлено через 1 минуту
Вообще если спортом ханимаешься то лучше иметь что нибудь от этого ..Элостичные бинты и т.д .И тогда трамв точно можно избежать.

тоже никогда не было переломов до недавнего времени, попал в дтп лежу в гипсах, прелом ноги и руки, поставили пластину в руку, хирург сказал что лучше пройти реабилитацию где нибудь в специальном центре.

ivan_myaso, как выбирал место? поделись впечатлением о центре, в котором лежал, он так и называется благополучие? Я помню там центр монино назывался. какие еще центры рассматривал? Что посоветуете мне?

Извиняюсь, что не по теме)))) Вопрос на тему спорта. Чем можно заменить упражнение "выпады" при боли в коленном суставе?

Попробуй приседать, а так же делать наклоны с прямой спиной.
Кстати выпады вроде именно нагружают колено очень.

Спасибо, мужчина)))) Приседы это да знаю, а вот именно выпады даются с болью...)

Значит не делай выпады! А займись лечебной гимнастикой для колен.

это раньше он назывался монино, теперь называется благополучие. Выбирал вообще не очень долго, выбрал три центра, съездил на консультации и остановился на одном, который больше подходил. Впечатления очень хорошие, вообще как в санатории + упражнения и процедуры, там под каждую травму отдельные программы. Сходите на консультацию, точно лишним не будет.