- многие поддерживают физ форму. кто сколько раз подтягивается?

(http://mujchin.net/index.php)

- Спорт (http://mujchin.net/forumdisplay.php?f=5)

D Liver

15.01.2009 13:12

многие поддерживают физ форму. кто сколько раз подтягивается?

до того как палец сломал - 22-23 максимум. сейчас временно 17-18.

Bree	11.04.2009 00:21

Раз 15,17 подтянусь

Earl Idiv

29.04.2009 13:18

Где-то около 15!!!

Jed Dye

29.04.2009 14:52

Не подтягваюсь это для детей, делаю комплексно силовые упражнения 8 и 1 ( кто служил в спец. подразделениях знают что это такое) Подтягиваюсь 30 раз

Earl Liiv

14.05.2009 22:18

10 патходов по 25 раз

Neil Mcni

24.05.2009 22:58

Вешаю на пояс 10 кг. и подтягиваюсь по 8-10 раз!

Olive Gvi

02.06.2009 17:35

Максимально пока 15-17 раз..а так 3 подхода по 10-12 раз...

Justin Cosi

05.06.2009 05:25

Не вижу особого смысла в подтягивании, но 20 раз за подход при весе в 112 кг сделаю

Dr Harry C Beaver

08.06.2009 20:00

20-25 maximum

Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +3.