Вареная пища-полезна ли она? Что происходит,когда человек принимает авреную ...
 

Вареная пища-полезна ли она? Что происходит,когда человек принимает авреную пищу?

Наверное, смотря что варить. Вот мясо и рыбу - конечно, полезнее вареными есть, так как при тепловой обработке мы избавляем эти продукты от возможных паразитов и инфекций. А вот некоторые овощи, наоборот, теряют часть витаминов.

По моему, лучше всего приготовить на пару, потом запечь в духовке, потом потушить, потом сварить, и самое неполезное - зажарить.

Вареная пища наверное не *полезна,но надо научиться кушать полезную пищу,хотелось бы.

Я согласна с Марией. Что-то необходимо варить, что-то тушить..., а что-то прекрасно в сыром виде покушать! Поступать нужно разумно...

Отварить, потом пожарить, потом заморозить и выкинуть....:-D :-D :-D

:-D :-D :-D