Практически все профессиональные спортсмены используют утяжелители в своих тренировках! Начиная от легкоатлетов(5 лет занималась),заканчивая бойцов! Только разница в упражнениях! Боксёры работают с ними на руках,(2года персональных тренировок)результат скорость,на ноги не одевают,кикбок-ры часто используют на ногах,сила и резкость удара.(сейчас перешла в кик.)
_____________________________
Я хочу! Я очень хочу! Я безумно хочу! Ты даже не представляешь как я этого хочу! Хочу,чтобы ты сейчас улыбнулся!!!
|