Таблетки - это ненадолго, лучше реально заняться собой (вставать пораньше да зарядку делать, для нервов есть хороший метод (Sedona)). Вобщем эта тема обширная - надо копать.
Меня лично по этому поводу перевоспитал такой чувак, Игорь Мерлин (поищи в нете).
|