Как пополнять запасы энергии
Как уже говорилось, для поддержания организма целителя в здоровом состоянии после сеанса оздоровления необходимо пополнять запасы энергии. Сначала целитель выполняет дыхательные упражнения, технику выполнения которых я уже дал выше. Затем он снова становится лицом на восток. Руки вытянуты перед собой, ладонями вперед. Ноги сомкнуты. Ладони рук вращаются против часовой стрелки, до ощущения тепла и покалывания в них.
Затем нужно положить ладони на лицо и сделать вдох, представляя, как энергия со вдохом втягивается из ладоней. Во время паузы, задержки, после вдоха поместить ладони сверху ушных раковин так, чтобы средний палец располагался на козелке уха, безымянный и мизинец над ухом, а указательный и большой пальцы — под ухом. Оставив руки в таком положении, сделать выдох, направив энергию в солнечное сплетение. Повторить упражнение 24 раза.
|