Потоотделение – индивидуальная особенность. У одних людей она выражена в большей степени, у других – в меньшей. При первых занятиях физкультурой потоотделение всегда обильнее. С ростом тренированности и соблюдении питьевого и пищевого режима потоотделение уменьшается, несмотря на возросшие нагрузки. Увеличение его при неизменных нагрузках – свидетельство заболевания или переутомления. Необходимо уменьшись нагрузки, посоветоваться с врачом. Потоотделение оценивается как «большое», «умеренное», «пониженное».
|