СИСТЕМА РЯБКО - ОСНОВЫ
Начальные положения.
Все разминочные и подготовительные упражнения СИСТЕМЫ направлены на развитие чувствительности, внимания, убирание мышечных и психических зажимов, мешающих свободному движению тела.
Все упражнения выполняются с контролем дыхания и являются по сути своей дыхательными.
|