- Показать сообщение отдельно

Мужчина · 11.09.2015, 15:59

РАЗРАБАТЫВАЕМЫЕ СУСТАВЫ
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ
ПОДДЕРЖАНИЕ ГИБКОСТИ

Позвоночный столб
90-100
40-50

Плечевой
50-60
30-40

Лучезапястный
30-35
20-25

Тазобедренный
60-70
30-40

Коленный
20-25
20-25

Голеностопный
20-25
10-15

11.09.2015, 15:59	#140
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,836 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	РАЗРАБАТЫВАЕМЫЕ СУСТАВЫ РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОДДЕРЖАНИЕ ГИБКОСТИ Позвоночный столб 90-100 40-50 Плечевой 50-60 30-40 Лучезапястный 30-35 20-25 Тазобедренный 60-70 30-40 Коленный 20-25 20-25 Голеностопный 20-25 10-15