Мощь сила удара .хм ставят ещё как ставят. Кач это не тупое преодоление силы тяжести. Боксер раскидуется битками.почти тоже самое есть и сплит системах. На счет растяжки .хм мышца растягуется как минимум на 20процентов . Проще это доболнительная масса.да масса это общий вес. Тоесть вода в клетках жир кости и внутренние органы.не буду вдоватся во всё тяжкие .добавлю совет для профи ( может это секрет?) Давно уже не дебилы те кто качается .единоборство всегда рядом с телом уважающего себя человека. Но опять же выбор.
_____________________________
"Добро со злом природой смешаны,как тьма ночей со светом дней,чем больше ангельского в женщине,тем гуще дьявольского в ней..."
|