[Дюрарара]

это недостаток кислорода практики дыхания *нужно *тренировать Держать диафрагму и ритм дыхательный ставить *и расширять лёгкие тренировками глубокого *вдоха-выдоха через силу с промежутками времени - *мастера по дыхалке *нужно искать