Суть медитации в единоборствах *заключается в самовнушении. *Методов и видов медитации *много, есть в движении, есть в неподвижном состоянии. Все они сводятся к выработке умения думать только о том, что сам себе приказал и не допускать лишних посторонних мыслишек. *Это нужно для концентрации *и присутствии, о чём было сказано ранее. Кто не согласен, мотивируйте свою версию.
|