Тема: Как Вы думаете, какой самый лучший способ развить силу удара руками?
Показать сообщение отдельно
Старый 13.12.2008, 01:08   #22
Лучше Не Бывает
Member
 
Регистрация: 04.10.2008
Сообщений: 85
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию
ГИРИ 24 кг, гантели на скорость 1-2 кг, КУВАЛДА с шиной. и работа на лапах.
Лучше Не Бывает вне форума   Ответить с цитированием Вверх