ЛапыЛапы являются непременным атрибутом любой серьёзной тренировки как для спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, так и для их тренеров. Работа с боксёрскими лапами способствует развитию скорости и точности наносимых боксером ударов и позволяет осуществлять постановку техники их исполнения.
Боксёрская лапа имеет вид уплотненной кожаной подушки овальной формы. До недавнего времени набивка лап имела вид войлока или конского волоса.
Преимущества боксёрских лап перед неподвижными снарядами:
1. лапы позволяют выдерживать высокий темп ударов и максимально приблизить тренировку к реальному бою;
2. с помощью лап, в отличие от груш и мешков, можно отрабатывать технику ходьбы с ударами;
3. тренер имеет возможность проверить реакцию спортсмена путём встречного удара боксёрской лапой;
4. использование лап позволяет комплексно отработать такие навыки как реакция, скорость ударов и защиты, чувство момента удара.
_____________________________
С каждым такое было...молча стоишь...улыбаешься...а сердце из нутри ломает ребра...,:-(
|