Все равно существуют лишь несколько упражнений,проверенных годами,которые не помешают а наоборот помогут-это подтягивания,отжимания,брусья и пресс,когда чувствуешь,что тело привыкло к ним ,попробуй уже с отягощениями!!!!!!!в этом виде спорта,думаю тренажерка не к чему,хотя это мое личное мнение...железо может помешать технике и быстроте работы мышц!!! а вышеуказанные упражнения помогут ;-) ;-) (Y) (Y)
|