Воскресенье (йом ришён)
(утро)
06.00 до 07.00 Айкидо тренинг
07.00 до 08.00 часовая медитационная сессия
Понедельник (йом шени)
18.00 до 19.00 часовая медитационная сессия
19.30 до 21.00 Айкидо тренинг
Вторник (йом шлиши)
21.00 до 22.30 Айкидо тренинг
_____________________________
Бир умир *АЛЛОХ* деб уравер юрак.ЛА ИЛАХА ИЛАЛЛОХ демогинг керак.*АЛЛОХ* узи берсин жаннатдан дарак муминлар аёми хайит муборак.
|