Сашка

я же когда мне грустно думаю о хорошем. вспоминаю какой-нибудь случай смешной, или песню пою, чтоб приятнее на душе было... думаю о том кого нет со мной, и о том, что они на небесах очень радостные - смотрят на меня, а я сижу малодушествую, грущу. и от лиц так тепло становится, что грусти не место. а еще можно выйти на балкон, (я живу на проспекте, на котором круглые сутки пробки в москве, 4 полосы не спасают) и всем проезжающим и прохожим кричу с 7 этажа:"ураааа!!! я люблю!!!" (можно кричать я люблю тебя (имя любимой) или я люблю вас люди. потом обычно на слезу тянет, пройдут слезы, омоют печаль и радость засветит лучезарно! главное искренне кричать, от души. может это показаться не нормальным, но мне помогает, и я рад кричать это людям! рад! вот такой метод лечения депрессии.
и молитвы помогают богу конечно же. главное любовь, она свет, и в ней неиссякаемая жила радости.