Показать сообщение отдельно
Старый 18.08.2015, 15:40   #24
Мужчина
Просто мужчина
 
Аватар для Мужчина
 
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
По умолчанию Зеленый дракон, прыгающий через стремнину

Передвигая левую ногу вперед в левую стойку «лук и стрела», произвести удар ладонью правой руки в область челюсти (Рис. 91). Ощутите, как энергия вашей правой руки выпрыгивает подобно зеленому дракону.

13.****** Золотой дракон резвится в воде. Сделать левой ногой короткий шаг назад, ставя ее чуть впереди правой, образуя при этом левую стойку «ложная нога». Тело должно быть обращено в четверть оборота направо. Теперь протяните левую руку вперед в форме дракона, то есть сделайте ею дугообразное движение, вытянув вперед пальцы, как будто вы тянете иголку с ниткой (Рис. 92). Представьте, что вы и есть этот дракон.


Название: Зеленый дракон, прыгающий через стремнину.jpg
Просмотров: 234

Размер: 4.6 Кб
Рис. 94

14.****** Желтая иволга пьет воду. Подняв стопу правой ноги, произвести удар. Одновременно двигать правую руку в форме дракона вперед на уровень глаз, держа левую, все еще сохраняющую форму дракона, рядом с локтем правой (Рис. 93).
Мужчина вне форума   Ответить с цитированием Вверх