Показать сообщение отдельно
Старый 18.08.2015, 15:35   #2
Мужчина
Просто мужчина
 
Аватар для Мужчина
 
Регистрация: 17.05.2008
Сообщений: 12,836
Сказал(а) спасибо: 334
Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях
По умолчанию Радостная птичка

Опустить правую ногу на пол перед собой, повернуть тело вправо и произвести боковой удар левой стопой (Рис. 94). Сознание нужно сосредоточить на ударе.


Нажмите на изображение для увеличения
Название: Радостная птичка.jpg
Просмотров: 267
Размер:	10.0 Кб
ID:	1487
Рис. 95Рис. 96

16. Обратное подвешивание золотого лотоса.

Опустить левую ногу на пол, приняв левую стойку «лук и стрела», и ударить наотмашь костяшками левой руки, сжатой в кулак, двигая ее от правого виска вперед (Рис. 95). Правая ладонь должна находиться рядом с левым локтем. Сознание следует сосредоточить на левом кулаке.
Мужчина вне форума   Ответить с цитированием Вверх