нужно мало есть, много потеть и пить не меньше 2 литров сырой воды в сутки.Это для *начала.Потом нужно почистить печень, потом почки и т.д.Особое внимание нужно уделить щитовидке....
А вообще-то жирных людей , на самом деле, очень мало.Но почти все отёчные .Сложно, конечно, водиночку со всем этим разобраться, по-этому, если вам повезет и вы найдете хорошего специалиста по аюрведе -будет гораздо проще.
|