ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ – СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ОРГАНИЗМА
Всю сознательную историю своего существования человечество искало пути укрепления здоровья и продления активной жизни. Испробовано бесчисленное множество способов омоложения: заклинания и обращения к божествам, целебные бальзамы и эликсиры молодости, скипидарные и молочные ванны, новокаиновые вливания, пересадки половых желез животных, снятие с поверхности тела излишнего статического электричества, и, наоборот, наведение на него магнитных полей и т. д. и т. п.
Эти поиски продолжаются и поныне. А в это же время издревле известен универсальный и абсолютно верный способ укрепления здоровья и увеличения долголетия – физическая культура, способ, не требующий дорогостоящих лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только воли и некоторых усилий над собой. Но и эти небольшие «жертвы» нужны лишь на первых порах, а затем преодоление физической нагрузки приносит совершенно необычное чувство мышечной радости, ощущение свежести, бодрости, оздоровления.
Оно становится необходимым, потому что победа над собой, собственной инерцией, физической бездеятельностью или просто ленью всегда воспринимается как успех, обогащает жизнь и закаляет волю. И, может быть, именно эта тренировка воли лежит в основе появления той жизненной и гражданской активности, которая возникает у людей, занимающихся физкультурой.
|