- Показать сообщение отдельно - Как Вы думаете, какой самый лучший способ развить силу удара руками?

Абдулов · 18.09.2008, 18:17

железо среднего веса (для каждоо свой вес) и работать работать и работать, после чего. резиночки за ручки и пошли отрабатывать любимые удары.

18.09.2008, 18:17	#2
Абдулов Senior Member Регистрация: 13.07.2008 Сообщений: 336 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	железо среднего веса (для каждоо свой вес) и работать работать и работать, после чего. резиночки за ручки и пошли отрабатывать любимые удары.