Несмотря на то, что при выполнении гимнастических упражнений возможность физического перенапряжения сердца невелика, так как нагрузки на него сравнительно небольшие, тем не менее, объем и интенсивность напряжения мышц, число повторений должны возрастать постепенно, во избежание возможных травм. Вначале следует выполнять упражнения для мелких групп мышц рук, затем ног, туловища.
|