Практикующие Систему приобретают огромную подвижность благодаря использованию
принципа "летающего центра тяжести", который позволяет выполнять
маятникообразные поднятия и опускания тела, что дает возможность бедрам и плечам
свободно поворачиваться вокруг собственной оси во время удара.
*С трудом понимаю, что такое «летающий центр тяжести». Действительно, после
некоторого времени занятий из тела убираются огромное количество физических и
особенно психических зажимов, в результате чего человек приобретает возможность
использовать все степени свободы своего организма. По ощущениям, это словно бы
течь в пространстве, свободно чувствуя себя во всем объеме, шаре вокруг тебя и
противника, как река, как вода, которая никогда не задумывается куда и как ей
течь, которую не заботят камни, кочки, палки, цепи. И ты не думаешь, ты идешь,
ставишь ногу, поворачиваешь тело, всегда удобно и всегда вовремя*
В Системе практикуется скользящий шаг, такой, как при ходьбе на коньках, а сила
удара берется из бедер.
|