Нормально! Надо точить и точить! Боль это слабость покидающая тело. Ноги это твоё запретное оружие, оно дано не всем, их надо готовить, надо набивать и так и этак, месяц это тпфу, год! Минимум ! Ты должен бить каждый день! Одной ногой 500 другой так же, потом руки, это тоже оружие. Два три раза в неделю, это бред, это не тренеровка. Встретишь такого как я сразу все поймешь. Заниматься нужно постоянно!
_____________________________
Бир умир *АЛЛОХ* деб уравер юрак.ЛА ИЛАХА ИЛАЛЛОХ демогинг керак.*АЛЛОХ* узи берсин жаннатдан дарак муминлар аёми хайит муборак.
|