|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
04.06.2011, 17:16 | #1 |
Новичок
Регистрация: 09.12.2009
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда ...
|
04.06.2011, 17:40 | #2 |
Регистрация: 16.07.2009
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Обязательно нужен тренер ,если удары не поставлены то сам их не поставишь ,пустая трата времени ,тупо молотить получиться
|
09.06.2011, 22:47 | #3 |
Новичок
Регистрация: 17.08.2009
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Груша это отстой нужен спаринг партнер!!!
|
19.07.2011, 16:30 | #4 |
Новичок
Регистрация: 23.04.2009
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
За основу одиночной подготовки лучше всего взять методику каратэ (различная набивка, отработка утаров на макиваре, мешке, упр. на подвижность и т.д.). Бить грушу сомо по себе ничего не дает, нужно всячески развивать тело! Но *к сожалению все это работу с партнером не заменит, а тренера тем более! Также можно использовать упр. из др. видов спорта, бокс, муай-тай и т.д. Но методика должна быть одна из конкретного вида, иначе усилия могут стать бестолковыми. Нельзя совмещать в бою различные противоположные стили, иначе упражнений будет много, толку мало. Одним словом нужна методика!
|
Опции темы | |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Текущее время: 19:19. Часовой пояс GMT +3. |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|