![]() |
![]() |
|
![]() |
#1 |
Регистрация: 12.03.2011
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
_____________________________
Притворяться больным не так уж сладко. Все равно что сжимать в руке готовую вырваться тугую пружину. Долго такого не выдержишь. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Детали не знаю, но ведь по-любому влияет. Я даже какой-то репортаж по тв смотрела, опыт там проводили, ну, короче, доказано уже это все.
_____________________________
В космосе найдут жизнь, и станет ясно, как жизнь появилась на Земле. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Я очень подвержена всем этим делам...и мне часто бывает плохо:-(
_____________________________
Присоединяйтесь к нашей тамбовской группе! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: 12.03.2011
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Я не могу долго работать за компьютером. Потом будет болеть голова. Если выхода совсем нет, и надо работать. Спасаюсь таблетками.
_____________________________
МакSим - Мама-кошка |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Мужчина дня
Сообщений: n/a
|
![]()
Говорят, что нужно ограничивать время работы и каждый час делать перерыв минут на 15, но когда работы много, невозможно делать этот перерыв.
|
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: 12.03.2011
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Да, сидишь-сидишь так на работе - и вдруг пошла гулять на 15 минут...кто ж отпустит-то?
_____________________________
МакSим - Мама-кошка |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: 12.03.2011
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Ну, может какую гимнастику на месте делать?
_____________________________
Притворяться больным не так уж сладко. Все равно что сжимать в руке готовую вырваться тугую пружину. Долго такого не выдержишь. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: 13.03.2011
Сообщений: 94
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Вот, что нашел, для тех, кто очень занят. Можно делать гимнастику и на рабочем месте.
_____________________________
Присоединяйтесь к нашей тамбовской группе! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Сядьте прямо на свой стул, упершись ногами в *пол.
Начните постепенно скручивать вашу верхнюю часть спины вниз до тех пор, пока вы почувствуете, как напряглись ваши брюшные мышцы. Держите их в крайнем напряжении в течение 3-5 секунд, а затем вернитесь в исходную позицию.
_____________________________
Утро - это такая часть суток - когда завидуешь безработным..... |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: 24.03.2011
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Приседания:
Встаньте перед вашим стулом, повернувшись к нему спиной. Присядьте так, как высадитесь на стул, распределяя свой вес равномерно *на пятки и на носки ваших ступней. Не плюхайтесь на стул. Садитесь медленно. Когда вы почти коснетесь задом сидения стула, поднимайтесь, возвращаясь в исходную позицию, используя силу ножных мышц. Чем медленнее вы будете выполнять упражнения, тем большую нагрузку вы дадите своим мышцам. Рекомендуемый ритм - 2 секунды -приседание, 3-6 секунд - подъем.
_____________________________
Утро - это такая часть суток - когда завидуешь безработным..... |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Опции темы | |
Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
Текущее время: 18:24. Часовой пояс GMT +3. |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |