![]() |
![]() |
|
|
![]() |
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 63
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Junior Member
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
23 дня !!!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Junior Member
Регистрация: 31.10.2008
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Это я про железо!!!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Senior Member
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 800
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
gdeto okolo mesiaza
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Senior Member
Регистрация: 12.08.2008
Сообщений: 800
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
упражнения с жгутомхорошопосле железа
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Junior Member
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Где-то за 3 недели. Мышцы восстанавливаются до 20 дней.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Member
Регистрация: 24.12.2008
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
согласен. с железом интенсивные тренировки приостанавливают недели за 2-3. хотя, знаю многих бойцов, которые выполняют атлетические упражнения на скорость с малыми весами и собственным весом до конца сборов. за 2-3 дня до боя, это свято, только разминка, растяжка, лапы.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
Member
Регистрация: 23.08.2008
Сообщений: 149
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
за неделю
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Senior Member
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 838
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Если боксируешь на высоком уровне....по МС...то как начал вес придерживать так и силовую прекращай....
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
![]() |