|
|
12.06.2011, 13:17 | #1 |
Member
Регистрация: 31.07.2008
Сообщений: 363
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОЙЦА
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОЙЦА
_____________________________
а Я мечтаю о сыне,чтобы отдать его на борьбу,чтоб он был борцом...рос джигитом...стильно одевать...учить поведению с девочками...и чтобы он был похож на своего папу.. |
12.06.2011, 19:15 | #2 |
Member
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я считаю, что основа основ для бойца это выносливость. И групировать свою тренировочную программу нужно отталкиваясь от этого.
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне. |
12.06.2011, 21:21 | #3 |
Senior Member
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 748
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
СОГЛАСЕН !!! без *выносливости хрен че получится
|
20.06.2011, 13:02 | #4 |
Member
Регистрация: 01.07.2008
Сообщений: 352
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я 6 месяцев занимаюсь с тренером из них 70 процентов времени он уделяет офп и сфп, считаю что это правильно и нет смысла лезть вперед, все это время я не занимался бегом, хотя раньше бегал постоянно, решил себя проверить пошел на стадион и пробежал 5 км так легко и бодро что сам удивился * сейчас совмещаю *бег с тренировками и качалкой
|
22.06.2011, 23:36 | #5 |
Member
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
скакалка тоже подойдет. Многие зря ее недооценивают
|
22.06.2011, 23:45 | #6 |
Member
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 854
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Скакалка тема сильная, кто недооценивает зря.
_____________________________
Поистине, самые лучшие слова – это Книга Аллаха( С В ), а лучший путь – это путь Мухаммада ( С А С ). Худшие же деяния – это нововведения, а каждое нововведение – это ересь, а каждая ересь – это заблуждение, а всякое заблуждение в Огне. |
23.06.2011, 00:15 | #7 |
Member
Регистрация: 01.07.2008
Сообщений: 352
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
да это тема
|
23.06.2011, 00:16 | #8 |
Member
Регистрация: 01.07.2008
Сообщений: 352
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
думаю если бы еще было бы какое то подобие кат в тае, было бы неплохо
|
23.06.2011, 12:49 | #9 |
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А чем вас бой с тенью не устраивает? Отрабатывайте все базовые удары,блоки, уклоны.
|
23.06.2011, 14:29 | #10 |
Member
Регистрация: 01.07.2008
Сообщений: 352
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Отработка одно, а когда это на уровне подсознания, то думаю это намного лучше
|
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|