|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
|
12.10.2011, 15:43 | #1 |
Member
Регистрация: 04.10.2008
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги ...
Братья спортсмены,я после второго раунда не могу боксировать,у меня ноги устают,не слушаются,как сделать так чтобы мои ноги не уставали,они не держат у меня
|
13.10.2011, 01:44 | #2 |
Member
Регистрация: 24.12.2008
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Тренеруй свои ноги: бегай, приседай и т.д.
|
13.10.2011, 17:46 | #3 |
Member
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 155
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Сколько тренеровок в неделю у тебя ?
_____________________________
ДАГЕСТАН СИЛА! УКРАДУ ЕЁ КРАСИВО!ЗАВЕРНУ В РОДНОЙ СВОЙ ФЛАГ ГДЕ НАЧЕРЧЕН ЧЕТКИЙ ЗНАК!ПОСАЖУ ЕЁ В ПРИОРУ! УВЕЗУ ОТ БРАТЬЕВ В ГОРУ!:-) |
13.10.2011, 18:24 | #4 |
Member
Регистрация: 24.12.2008
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Такие тренеровки каждый день надо делать. Ещё и выносливость разовьется!
|
14.10.2011, 02:09 | #5 |
Member
Регистрация: 16.02.2009
Сообщений: 225
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бегай бегай и еще раз бегай
_____________________________
¤Когда жизнь отправила тебя в глубокий нокаут, надо собрать все оставшие силы и встать¤ |
14.10.2011, 07:44 | #6 |
Member
Регистрация: 04.10.2008
Сообщений: 313
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Эдуард у меня пять раза в неделю!
|
14.10.2011, 13:17 | #7 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бегай,но не на истощение,скорее всего у тебя *ноги не успевают восстановиться,перйди от бега пока хождениею по этажам,но не на измор.попробуй 3-4 дня не бегать,увидешь изменения
_____________________________
у нас снег пошел |
15.10.2011, 09:55 | #8 |
Member
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 155
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да *,моё мнение также ,Сейран перегружаеш себя ,попробуй сделать паузу а там видно будет
_____________________________
ДАГЕСТАН СИЛА! УКРАДУ ЕЁ КРАСИВО!ЗАВЕРНУ В РОДНОЙ СВОЙ ФЛАГ ГДЕ НАЧЕРЧЕН ЧЕТКИЙ ЗНАК!ПОСАЖУ ЕЁ В ПРИОРУ! УВЕЗУ ОТ БРАТЬЕВ В ГОРУ!:-) |
15.10.2011, 13:00 | #9 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ты же кащей бессмертный брат(H)
_____________________________
у нас снег пошел |
15.10.2011, 13:02 | #10 |
Junior Member
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Хотел написать- *ТЫ ЖЕ НЕ КАЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ,БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ(H)
_____________________________
у нас снег пошел |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|